หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > มือลอก ควรหาทางแก้ไขก่อนรับทรัพย์

มือลอก ควรหาทางแก้ไขก่อนรับทรัพย์

16 กันยายน 2566 • 118721 ครั้ง

มือลอก (Hand Eczema) หรือชื่ออย่างเป็นทางการว่า โรคผิวหนังอักเสบที่บริเวณมือจัดอยู่ในกลุ่มโรคประเภทเดียวกับภูมิแพ้ สังเกตได้จากอาการที่มือเป็นขุย คัน แห้ง เป็นผื่นแดง ซึ่งหลายท่านมีความเชื่อเกี่ยวกับดวงโหราศาสตร์ว่ากำลังจะได้รับทรัพย์สินก้อนโตเป็นจำนวนมาก แต่ทางการแพทย์หรือวิทยาศาสตร์แล้วนี่เป็นความผิดปกติ ซึ่งไม่ควรปล่อยไว้ เพราะอาจถึงขั้นติดเชื้อแบคทีเรียได้

มือลอกเกิดจากอะไร

การสัมผัสสารระคายเคือง

ได้แก่ สบู่

น้ำยาล้างจาน

ผลิตภัณฑ์ขัดห้องน้ำ

เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ

น้ำหอม

กาว

ยางจากเปลือกผลไม้

สภาพภูมิอากาศ

บริเวณที่มีความเย็นจัด หรือแห้งจนเกินไป

โรคหรือภาวะความผิดปกติ

เช่น ผู้ใหญ่ที่กำลังเข้าสู่ช่วงวัยทอง

โรคภูมิแพ้ผิวหนัง

ล้างจาน

มือลอกขาดวิตามินอะไร

ผิวลอกและเป็นขุย

เนื่องจากขาดวิตามินบี เช่น ไนอาซินและไบโอติน แร่ธาตุดังกล่าวมีความสำคัญกับผิวหนังของมนุษย์อย่างยิ่ง ทั้งช่วยส่งเสริมคอลลาเจนให้มีความชุ่มชื้นและป้องกันก่อตัวของเมลานิน

ผิวมือแห้ง เป็นผื่น คัน

ไม่ได้แสดงว่าร่างกายขาดวิตามินแต่อย่างใด แต่เพราะการสัมผัสวัสดุจำพวกกระดาษหรือล้างมือบ่อยจนเกินไป ทำให้แห้ง กร้าน ดังนั้นควรทาครีมที่อุดมไปด้วยวิตามิน E จะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้

จุดสีน้ำตาลที่หลังมือ

เช่นเดียวกับอาการข้างต้น แม้อาจจะไม่เกี่ยวข้องกับวิตามินอะไร แต่มาจากการถูกแดดที่มีรังสียูวีทำลาย จะต้องบำรุงด้วยโลชั่นที่มีค่า SPF สูง ๆ จะช่วยให้ป้องกันผลกระทบต่อผิวหนังที่เกิดจากแดดร้อนได้

มือลอกรับประทานอะไรดี

จากหัวข้อที่กล่าวมาข้างต้นจะเห็นว่าควรบำรุงผิวหนังที่บริเวณมือด้วยการรับประทานอาหารที่มีไนอาซินและไบโอตินสูง ได้แก่

ปลา

แซลมอน

ถั่วลันเตา

ถั่วลิสง

เห็ด

อาโวคาโด

ปลาทูน่า

ไก่

ไข่แดง

ข้าวโพด

นม

อาหารที่มีไนอาซินและไบโอติน

มือลอกรักษาอย่างไร

ใช้ยา

ในกลุ่มสเตียรอยด์แบบทา เมื่ออาการผื่นคันบรรเทาลงแล้วควรหยุดใช้

รับประทานยาแก้แพ้กลุ่มต้านสารฮิสตามีน หรือยากดภูมิคุ้มกัน

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นประจำ

ไม่ว่าจะเป็น ครีม

ปิโตรเลียมเจล

ขี้ผึ้ง

มอยส์เจอไรเซอร์

หลีกเลี่ยงสัมผัสสารก่อภูมิแพ้ต่าง ๆ

เช่น น้ำยาซัก

เปลือกผลไม้

เนื้อสัตว์ดิบ

หัวหอม

กระเทียม

ทาสเตียรอยด์บนมือ

การป้องกันมือลอก

หลีกเลี่ยงงานบ้านหรืองานอดิเรกที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้

เข้ารับการทดสอบภูมิแพ้ผิวหนัง เพื่อที่จะได้ทราบว่าแพ้สิ่งใดและไม่แตะต้องกับสิ่งนั้น

หากต้องสวมถุงมือเพื่อทำงานควรใช้แบบผ้าที่ตัดปลายนิ้วออกจะทำให้ระบายเหงื่อได้

ผู้ที่ต้องสวมถุงมือยาง 30 นาที ควรเปลี่ยนอันใหม่

สารเคมีบางชนิดอาจติดอยู่ที่ใต้แหวน ดังนั้นไม่ควรสวมขณะล้างมือหรือทำกิจกรรมใด ๆ

หากมีอาการมือลอกหรือผิดปกติ ควรล้างมือด้วยน้ำสะอาดเพียง 2-3 ครั้งต่อวัน และงดใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดทุกชนิด

เช็ดมือให้แห้งทุกครั้งด้วยวัสดุที่สะอาด หลังล้างมือหรือสัมผัสน้ำ

บทความนี้เป็นสื่อที่เผยแพร่ความรู้ให้ประโยชน์แก่ผู้อ่านได้รับทราบและป้องกันความผิดปกติที่บริเวณมือ เพราะเป็นอวัยวะที่สำคัญ ใช้ในการทำงาน เขียนหนังสือ ขับขี่ยานพาหนะ แม้ว่าจะไม่รุนแรงมากแต่ก็ไม่ควรปล่อยไว้ อาจจะส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพได้

บทความล่าสุด

ข้อไหล่ติด อาการที่เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิตประจำวัน

30 เมษายน 2567 • 19788 ครั้ง

ท้องนอกมดลูก ภาวะที่คุณแม่มือใหม่ไม่ควรเพิกเฉย

24 เมษายน 2567 • 19990 ครั้ง

โรคอ้วนในเด็ก โรคที่ผู้ปกครองต้องดูแลใส่ใจอย่างจริงจัง

10 เมษายน 2567 • 20355 ครั้ง

ลำไส้แปรปรวน โรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

09 เมษายน 2567 • 20572 ครั้ง

กล้ามเนื้ออักเสบ อาการอันตรายที่ท่านไม่ควรละเลย

03 เมษายน 2567 • 20949 ครั้ง

โรงพยาบาลเพชรเวช

	2469/13,15 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ ระหว่างแยก เอกมัย-คลองตัน แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
	1390
	ติดต่อเรา : info@petcharavej.com