หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ภาวะหลังคลอดบุตร

ภาวะหลังคลอดบุตร

22 กรกฎาคม 2565 • 32961 ครั้ง

ภาวะหลังคลอดบุตร เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับคุณแม่หลังคลอดบุตร มีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย และทางด้านจิตใจ เนื่องจากฮอร์โมนฮอร์โมนเอสโตรเจน และโปรเจสเตอโรนลดลง ดังนั้นคุณแม่ควรทำความเข้าใจ และเตรียมพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ

ภาวะหลังคลอดทางด้านร่างกาย

คุณแม่จะมีความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย หลังคลอดบุตรโดยเฉพาะช่วง 6 สัปดาห์แรกหลังคลอด ในการเข้าสู่ภาวะร่างกายปกติ อาจจะต้องใช้เวลา 6-8 สัปดาห์หลังคลอด

ผมร่วง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ไม่ใช่อาการผิดปกติ เพราะเมื่อร่างกายเข้าสู่ภาวะปกติ อาการผมร่วงก็จะหายไป

เต้านมคัดตึง เนื่องจากเต้านมจุน้ำนมจนเต็ม แต่ไม่ได้รับการระบายออก จนเกิดแรงดันสูงภายในเต้านม ไปขัดขวางการไหลของน้ำนม ส่งผลให้คุณแม่มีอาการเจ็บเต้านม ตึง ปวด บริเวณเต้านม

ภาวะโลหิตจาง เนื่องจากเมื่อคลอดบุตร คุณแม่มีการเสียเลือด

น้ำคาวปลา จะมีของเหลวที่ถูกขับออกผ่านทางช่องคลอด ลักษณะคล้ายประจำเดือน นั่นคือ น้ำคาวปลา หลังคลอด 3-4 วัน จะมีการหลั่งของน้ำคาวปลาออกมาเป็นสีแดงสด ในปริมาณที่เยอะมาก ซึ่งจะหายภายใน 2-3 สัปดาห์ หลังคลอดบุตร

ไม่สามารถกลั้นปัสสาวะได้ เมื่อคลอดบุตร กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจะยืดออก ทำให้หลังคลอด มีอาการปัสสาวะเล็ด เมื่อคุณแม่ไอ จาม หรือหัวเราะ อาการนี้จะค่อยๆหายไปหลังคลอด 3 สัปดาห์ขึ้นไป

ท้องผูก คุณแม่จะมีอาการเจ็บแผลหลังคลอด จนไม่อยากจะขับถ่าย ทำให้เกิดอาการท้องผูก

ภาวะหลังคลอดทางด้านจิตใจ

โรคซึมเศร้าหลังคลอด (Postpartum Depression) มักจะเกิดขึ้นในปีแรกหลังคลอดบุตร คุณแม่จะมีอาการ หงุดหงิด วิตกกังวล นอนไม่หลับ ร้องไห้บ่อย เก็บตัว ไม่ปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง หรืออาการหนักคือ คิดทำร้ายตัวเองและลูก และคิดฆ่าตัวตาย

การดูแลคุณแม่หลังคลอดบุตรทางด้านร่างกาย

เมื่อมีการหลั่งน้ำคาวปลา ควรใส่ผ้าอนามัย และเปลี่ยนบ่อยๆ อีกทั้งควรล้างอวัยวะเพศด้วยน้ำสะอาด

หากมีอาการคัดตึงของเต้านม ไม่ควรฟอกสบู่บริเวณลานนม จะช่วยลดความเจ็บขณะลูกดูดนม หากนมคัดแต่มีน้ำนม ให้ใช้ผ้าชุบน้ำอุ่นประคบเต้านม หรือหากนมคัด และไม่มีน้ำนม ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นประคบเต้านม และให้ทารกดูดนมบ่อยๆจะกระตุ้นการสร้างน้ำนมขึ้น

คุณแม่หลังคลอดบุตร ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้น ผัก ผลไม้ ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ กาเฟอีน

คุณแม่หลังคลอดบุตร ไม่ควรยกของหนัก หรือออกแรงขึ้นบันได เป็นเวลานานๆ

งดมีเพศสัมพันธ์ 4-6 สัปดาห์หลังคลอดบุตร

มาตามนัดหมายของแพทย์ เพื่อแพทย์จะได้ตรวจสุขภาพร่างกายของคุณแม่ และวางแผนการคุมกำเนิด

Postpartum Conditions

การดูแลคุณแม่หลังคลอดบุตรทางด้านจิตใจ

คนรอบๆข้างควรพูดให้กำลังใจ โดยเฉพาะคุณพ่อควรแบ่งเบาภาระคุณแม่ในการดูแลลูก และทำความสะอาดบ้าน จะทำให้คุณแม่มีสุขภาพจิตดีขึ้น

ภาวะร่างกายหลังคลอดบุตร ทั้งด้านร่างกาย และด้านจิตใจ คุณแม่ควรได้รับสารอาหารให้ครบ 5 หมู่ และการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลัง คลอด ควรให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ และการดูแลลูก

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

โปรแกรมคลอด และฝากครรภ์

บทความล่าสุด

โรคอ้วนในเด็ก โรคที่ผู้ปกครองต้องดูแลใส่ใจอย่างจริงจัง

10 เมษายน 2567 • 19954 ครั้ง

ลำไส้แปรปรวน โรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

09 เมษายน 2567 • 20041 ครั้ง

กล้ามเนื้ออักเสบ อาการอันตรายที่ท่านไม่ควรละเลย

03 เมษายน 2567 • 20355 ครั้ง

โรคใหลตาย อันตรายที่อาจเสี่ยงถึงชีวิต

02 เมษายน 2567 • 20395 ครั้ง

เซ็บเดิร์ม โรคผื่นที่เกิดจากผิวหนังอักเสบ

27 มีนาคม 2567 • 20939 ครั้ง

โรงพยาบาลเพชรเวช

	2469/13,15 ถ.เพชรบุรีตัดใหม่ ระหว่างแยก เอกมัย-คลองตัน แขวงบางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
	1390
	ติดต่อเรา : info@petcharavej.com