ตรวจเต้านมด้วยตัวเอง
วิธีตรวจเต้านมด้วยตัวเองง่าย ๆ

สำหรับมะเร็งอันดับ 1 ของผู้หญิงนั้นคงหนีไม่พ้นมะเร็งเต้านม และคุณผู้หญิงหลาย ๆ คนอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับอันตรายของมะเร็งเต้านมที่มีความรุนแรงสูงสุดถึงขั้นเสียชีวิต สำหรับคนที่ต้องการตรวจหามะเร็งเต้านมนั้นสามารถทำได้ด้วยตนเองง่าย ๆ ดังนี้ 



1. ยืนหน้ากระจก แล้วดูที่เต้านมทั้ง 2 ข้างแล้วสังเกตว่า ขนาด รูปร่าง สีผิว ตำแหน่งของเต้านม หัวนม เป็นอย่างไร และควรเทียบการเปลี่ยนแปลงกับเดือนก่อน
 

 

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 1

 

2.หลังจากนั้นให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะทั้ง 2 ข้าง แล้วดูที่เต้านมอีกครั้ง ค่อยๆหมุนตัวช้าๆ เพื่อที่จะดูบริเวณด้านข้างของเต้านม

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 2

3. มือเท้าเอว และโน้มตัวมาข้างหน้าเล็กน้อย ดูความเปลี่ยนแปลงซ้ำอีกครั้ง

 

 

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 3

 

4. ใช้นิ้วมือบีบที่หัวนมเบาๆ ดูว่ามีเลือด หนอง หรือน้ำไหลออกจากหัวนมหรือไม่

 

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 4

 

5. เริ่มคลำเต้านม ให้คลำตั้งแต่กระดูกไหปลาร้าลงมา ใช้มือซ้ายคลำเต้านมข้างขวา ให้ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางทั้ง 3 นิ้ว  ค่อยๆกดลงบนผิวหนังเบาๆ และกดแรงขึ้น จนกระทั่งสัมผัสกระดูกซี่โครง
คลำเต้านมให้ทั่วทิศทาง การคลำทำได้หลายแบบสิ่งที่สำคัญคือต้องคลำให้ทั่วเต้านม ไปจนถึงบริเวณรักแร้ใต้วงแขน  หลังจากนั้นให้เปลี่ยนคลำอีกข้างแบบเดียวกัน

 

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 5

 

6.เมื่อเสร็จการคลำในท่ายืนแล้ว ให้เปลี่ยนเป็นคลำในท่านอนใช้หมอนหนุนไหล่ข้างที่จะคลำ แล้วคลำซ้ำเหมือนท่ายืน

 

วิธีตรวจเต้านมวิธีที่ 6

 

การตรวจเต้านมด้วยตนเองเป็นวิธีเบื้องต้นในการตรวจมะเร็งเต้านม แต่หากต้องการความแม่นยำและความละเอียดควรเข้ารับการตรวจด้วยเครื่องแมมโมแกรม หรือการอัลตราซาวด์เพื่อหาก้อนเนื้อมะเร็งถือเป็นวิธีที่ดีที่สุด

 

บทความที่เกี่ยวข้อง

 

แพคเกจที่เกี่ยวข้อง

 

_________________________________

 

ติดต่อแผนกสูตินรีเวช


วันเปิดทำการ : บริการทุกวัน

เวลาเปิดทำการ : 08.00-20.00 น. (เสาร์-อาทิตย์ 08.00-18.00 น.)

ตึก/ชั้น : B/2

เบอร์ติดต่อ : 1390 ต่อ 263, 264