ผ่าตัดนิ่ว พักฟื้นอย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย
ผ่าตัดนิ่ว พักฟื้นอย่างไรไม่ให้เป็นอันตราย

ผ่าตัดนิ่ว คือวิธีการรักษานิ่วในถุงน้ำดีได้อย่างมีประสิทธิภาพ มากกว่าการรับประทานยา หรือเครื่องสลาย โดยเฉพาะหัตถการแบบผ่านกล้อง (Laparoscopic Cholecystectomy) ทั้งนี้ผู้ป่วยควรพักฟื้นตามคำแนะนำของแพทย์ ทั้งที่โรงพยาบาล รวมทั้งที่พักอาศัย เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายหลังผ่าตัด ร่างกายฟื้นฟูได้เร็ว จะทำให้ส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตระยะยาว

 

 

อาหารที่ควรรับประทานหลังผ่าตัดนิ่ว

 

อาหารอ่อนๆ

 

  • ซุป

 

  • โจ๊ก

 

  • ข้าวต้ม

 

  • โปรตีน

 

  • ไข่ไก่

 

  • เต้าหู้

 

  • นมพร่องมันเนย

 

ธัญพืชไม่ขัดสี

 

  • ข้าวกล้อง

 

  • ข้าวโพด

 

  • ลูกเดือย

 

  • ถั่ว

 

  • โฮลวีท

 

หลีกเลี่ยงอาหารประเภทต่างๆ ดังนี้

 

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

 

  • ชา

 

  • กาแฟ

 

  • น้ำอัดลม

 

ส่วนประกอบที่มีไขมันสูง

 

  • ของทอด

 

  • พิซซ่า

 

  • แฮมเบอร์เกอร์

 

  • เนื้อสัตว์แปรรูป

 

  • แกงกะทิ

 

  • ขนมกรุบกรอบตามร้านสะดวกซื้อ

 

เบเกอรี

 

  • เค้ก

 

  • คุกกี้

 

  • โดนัท

 

ทั้งนี้สัปดาห์แรกหลังผ่าตัดควรแบ่งมื้ออาหารออกเป็น 4-6 มื้อ ขณะรับประทานหากรู้สึกอิ่ม จุก ท้องอืด ปวดท้อง ควรหยุดทันที หลังจากนั้นแพทย์จะพิจารณาให้บริโภคผลไม้ที่มีกากใยสูงได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละบุคคล

 

 

การออกกำลังกายหลังผ่าตัดนิ่ว

 

เพื่อเป็นการโรคต่างๆ หรือภาวะแทรกซ้อนที่สามารถเกิดขึ้นได้ อีกทั้งเพิ่มสมรรถภาพของร่างกายให้แข็งแรงดียิ่งขึ้น ด้วยการบริหารอวัยวะดังนี้

 

  • หมุน หรือกระดกข้อเท้า ยกเข่า ทุก 1 ชั่วโมง

 

  • เดินบนพื้นที่กว้างๆ หรือเดินขึ้นบันไดที่มีราวจับ

 

  • ฝึกหายใจเข้า-ออกลึกๆ

 

  • ค่อยๆ ฝึกลุกขึ้นจากเตียง เริ่มจากพลิกตัวแนวตะแคง ใช้มือยันตัว ห้อยขานั่งตรง และยืนขึ้น

 

 

พฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงหลังผ่าตัดนิ่ว

 

  • การสูบบุหรี่

 

  • ยกของหนัก

 

  • เครียด

 

  • รับประทานอาหารไม่ถูกสุขลักษณะ

 

  • ไม่ดูแลแผลผ่าตัด

 

  • ทำงานที่ใช้พละกำลังเยอะ

 

  • ทำกิจกรรมโดยไม่พักผ่อน 

 

 

Nuts Suitable Food for Patients after Gallstone Surgery

 

 

อาการผิดปกติหลังผ่าตัดนิ่วที่ควรพบแพทย์ทันที

 

  • ตาเหลือง ตัวเหลือง

 

  • มีไข้ หนาวสั่น

 

  • ปัสสาวะสีเข้ม

 

  • คลื่นไส้ อาเจียน

 

  • ท้องเสีย หรือท้องผูก เป็นเวลา 3 วัน

 

อาการที่กล่าวในข้างต้น มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน ซึ่งหากปล่อยไว้อวัยวะภายในบริเวณนั้น หรือใกล้เคียงอาจเกิดการอักเสบ ติดเชื้อเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้

 

 

ช่วงเวลาพักฟื้นหลังผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีนั้น ควรทำจิตใจให้สงบ หากิจกรรมบันเทิงที่สร้างสรรค์ เช่น ดูภาพยนตร์ ฟังเพลง อ่านหนังสือ สลับกับการขยับร่างกายบ้าง อีกทั้งควรสวมใส่เสื้อผ้าที่มีขนาดพอดีกับร่างกาย เพราะถ้าหากคับแน่นจนเกินไปอาจส่งผลกระทบกับแผลได้ หากมีโลหิต หรือวัตถุเหลวไหลซึมออกมามาก รวมทั้งแผลโดนน้ำ รีบปรึกษาแพทย์ทันที

 

 

 


เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

 

 

ผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีแบบส่องกล้อง