CHAT

หน้าแรก > รวมบทความสุขภาพ > ปัสสาวะบ่อย สัญญาณเตือนโรคที่ไม่ควรมองข้าม

ปัสสาวะบ่อย สัญญาณเตือนโรคที่ไม่ควรมองข้าม

21 ตุลาคม 2568 • 19695 ครั้ง

ปัสสาวะบ่อย (Frequent Urination) คือภาวะความผิดปกติที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน หากกำลังเดินทางหรือทำงานอยู่ ก็ต้องรีบเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ แม้กระทั่งในตอนกลางคืน การปัสสาวะบ่อยก็ไปรบกวนการนอนหลับ ซึ่งอาจเป็นอันตรายและก่อโรคร้ายในอนาคตได้

ปัสสาวะบ่อยเป็นอย่างไร

ปัสสาวะบ่อย คือภาวะที่ร่างกายมีความต้องการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ ทั้งในตอนกลางวันและกลางคืน ส่งผลให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น ต้องเข้าห้องน้ำระหว่างทำงาน ปวดบ่อยระหว่างการเดินทาง หรือแม้แต่ตื่นกลางดึกหลายครั้งจนนอนไม่พอ ซึ่งภาวะนี้อาจบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่

สำหรับปกติทั่วไปแล้วเมื่อรู้สึกอยากขับถ่ายของเหลวแต่ติดภารกิจอยู่ ก็สามารถอั้นได้ แต่ผู้ป่วยภาวะนี้น้ำยังไม่เต็มกระเพาะปัสสาวะแต่เกิดการบีบตัวขึ้น เมื่อปล่อยของเสียจะมีปริมาณน้อยกว่าอาการที่ปวด ทำให้เสี่ยงกลั้นไม่อยู่แล้วปล่อยราดออกมาได้

ปัสสาวะบ่อยเกิดจากอะไร

ดื่มน้ำมากเกินไป

โดยเฉพาะช่วงฤดูร้อนที่ต้องป้องกันภาวะขาดน้ำ บางรายอาจรู้สึกคอแห้งต้องดื่มน้ำเรื่อย ๆ

รับประทานผักและผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำเยอะ

เช่น แตงโม, แคนตาลูป, สาลี่, ชมพู่, แตงกวา หรือมะเขือเทศ เป็นต้น

ใช้ยารักษาโรคประจำตัว

เช่น ยาขับปัสสาวะหรือยาโรคเบาหวาน

การตั้งครรภ์

มดลูกของผู้หญิงตั้งครรภ์จะขยายใหญ่จนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะ อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการปัสสาวะบ่อยได้

การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์รวมทั้งคาเฟอีน

ทั้งสองชนิดมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำเร็ว

อาการปัสสาวะบ่อยที่ต้องมาพบแพทย์

เป็นไข้, หนาวสั่น

มีเลือดปนออกมา รวมทั้งสารคัดหลั่งอื่น หรือตกขาว

ปัสสาวะมีเลือดปน หรือมีสีผิดปกติ (ขุ่น แดง หรือน้ำตาลเข้ม)

ปวดขัด แสบขณะปัสสาวะ ปัสสาวะไม่พุ่งขณะปล่อย

ปวดท้องน้อยหรือมีก้อนอยู่บริเวณนั้น

ปวดหลัง

ปวดหลัง

ตื่นมาปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้งต่อคืน

ปัสสาวะบ่อยเสี่ยงเป็นโรคอะไรได้บ้าง

เบาหวาน

ผู้ป่วยเบาหวานจะมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจึงขับน้ำตาลออกมาทางปัสสาวะ ส่งผลให้ต้องเข้าห้องน้ำบ่อย

โรคไต

ไม่สามารถดูดน้ำกลับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ปัสสาวะออกมากกว่าปกติ

กระเพาะปัสสาวะอักเสบ

เป็นเพราะพฤติกรรมการกลั้นปัสสาวะและรักษาความสะอาดไม่ถูกสุขลักษณะ ทำให้เชื้อแบคทีเรียเข้าสู่ทางเดินปัสสาวะ

ต่อมลูกหมากโต

ต่อมลูกหมากที่ขยายตัวผิดปกติจะไปกดทับท่อปัสสาวะ ทำให้เกิดอาการปัสสาวะขัดและปัสสาวะบ่อยแต่ครั้งละเล็กน้อย

กระเพาะปัสสาวะบีบตัวไวเกิน (Overactive Bladder: OAB)

ผู้ป่วยจะรู้สึกปวดปัสสาวะทันทีแม้น้ำยังไม่เต็มกระเพาะ และมักกลั้นไม่อยู่ จนมีการเล็ดราดร่วมด้วย

ต่อมไร้ท่อผิดปกติ

เช่น เบาจืดกับกลุ่มอาการคุชชิง (Cushing syndromes)

ผลกระทบต่อพื้นที่ ขนาด และขัดขวางการทำงานของกระเพาะปัสสาวะ

การเกิดของเหลวตกค้าง, นิ่ว, เนื้องอก รวมทั้งการฉายรังสีจากอาการอักเสบ

ปัสสาวะบ่อยมีวิธีการวินิจฉัยอย่างไร

ในขั้นแรกแพทย์จะซักประวัติ ถามถึงปริมาณน้ำที่ดื่มต่อวัน ใช้ยาอะไรอยู่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือคาเฟอีนหรือไม่ หลังจากนั้นจะทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น

เก็บปัสสาวะแล้วนำไปตรวจที่ห้องปฏิบัติการ

เพื่อดูแบคทีเรียและเซลล์เม็ดเลือดขาวว่าพบการติดเชื้อหรือไม่

อัลตราซาวด์

ตรวจหาความผิดปกติ เช่น เนื้องอกหรือนิ่ว

ส่องกล้องกระเพาะปัสสาวะ

ใช้ในผู้ป่วยที่มีการอักเสบหรือถ่ายเบาบ่อยเรื้อรัง โดยเฉพาะสตรีวัยกลางคนที่ผ่านการคลอดบุตรมานานหลายปี

เมื่อทราบสาเหตุ แพทย์จะรักษาตามโรคที่พบ เช่น ให้ยาฆ่าเชื้อในกรณีติดเชื้อ, ปรับยาในผู้ป่วยเบาหวาน หรือแนะนำให้ปรับพฤติกรรมในรายที่ผลการวินิจฉัยไม่ชัดเจน

วิธีดูแลตัวเองเมื่อมีอาการปัสสาวะบ่อย

หากพบความผิดปกติ แพทย์จะรักษาตามอาการของโรค หากเป็นการตั้งครรภ์ เมื่อคลอดบุตรแล้วจะหายได้เอง สำหรับผู้ที่ไม่ได้เป็นโรคหรือภาวะผิดปกติ อาจให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ได้แก่

จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีนในปริมาณที่เหมาะสม

หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนเข้านอน

ออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

หากมีการเล็ดราดของปัสสาวะ ควรสวมใส่ชุดชั้นในหรือแผ่นซึมซับ

รักษาความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

ตรวจสุขภาพประจำปี

ตรวจสุขภาพประจำปีสม่ำเสมอ

แม้ว่าภาวะปัสสาวะบ่อยจะไม่ได้ทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงถึงแก่ชีวิตแต่อย่างใด แต่ผลกระทบทางจิตใจของผู้ป่วยภาวะนี้ไม่ควรมองข้าม เพราะเขาอาจมีความกังวลในอาการที่ผิดปกติจนรู้สึกไม่อยากออกไปไหน เครียดอยู่กับการต้องหาห้องน้ำคอยขับถ่าย บางรายอาจเป็นโรคซึมเศร้า โดยเฉพาะในวัยสูงอายุ ดังนั้นลูกหลานควรทำความเข้าใจ และหาทางแก้ไขอย่างถูกวิธี

เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

ศูนย์ตรวจสุขภาพ

โปรแกรมตรวจคัดกรองโรคไต

กลั้นปัสสาวะ พฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ

บทความล่าสุด