สายด่วน 24 ช.ม. : 02 718 1515

ข่าวสารและกิจกรรม

การดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณแม่ควรรู้ ทั้งคุณแม่ที่คลอดลูกเองตามธรรมชาติและการผ่าตัดคลอด นอกจากการดูแลลูกน้อยคุณแม่ ๆ ควรใส่ใจและสังเกตร่างกายของตัวเองด้วยนะคะ 

 

มาดูกันว่า 5 เรื่องที่คุณแม่ต้องพบหลังคลอดมีอะไรบ้าง

1.เจ็บแผลฝีเย็บหรือแผลผ่าคลอด 

แผลฝีเย็บเป็นแผลจากการตัดฝีเย็บบริเวณช่องคลอดเพื่อช่วยการคลอดลูกเองตามธรรมชาติ จะมีอาการเจ็บอยู่เพียง 2-3 วันแต่ไม่เกิน 1 สัปดาห์ หากมีอาการปวดแผลมากและมีการอักเสบบวมแดง ให้รีบพบคุณหมอทันทีเพราะอาจเกิดการติดเชื้อได้

ส่วนแผลผ่าคลอดเป็นแผลที่หน้าท้องจากการผ่าตัดคลอด หลังผ่าคลอดคุณหมอจะปิดแผลด้วยพลาสเตอร์กันน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ คุณแม่ที่ผ่าคลอดอาจมีอาการเจ็บแผลนานเป็นสัปดาห์หรือนานเป็นเดือน ควรสังเกตว่ามีอาการปริแตกของแผลหรือไม่ เมื่อครบตามกำหนดคุณหมอจะนัดดูว่าแผลเย็บเรียบร้อยหรือไม่

 

2.มีน้ำคาวปลา

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่ต้องหมั่นสังเกตในเรื่องสีของน้ำคาวปลา ในช่วง 3-4 วันแรกน้ำคาวปลาจะไหลออกมาเป็นเลือดสด ๆ และหลังจากนั้นจะจางลงเป็นสีน้ำตาลดำ และค่อย ๆ ใสขึ้นเรื่อย ๆ จนออกเป็นสีขาวออกเหลือง น้ำคาวปลาจะไหลออกมาประมาณ 1 เดือนและหมดไปเอง แต่ถ้าหลังจากนี้น้ำคาวปลายังไหลออกมาเป็นสีแดงหรือเป็นเลือดสด ๆ อาจมีภาวะตกเลือดหรือมีการติดเชื้อต้องรีบพบคุณหมอทันที

 

3.ปวดท้องน้อย

หลังคลอดคุณแม่จะรู้สึกปวดท้องน้อย นั่นเป็นอาการของมดลูกหดตัวหรือที่เรียกว่า “มดลูกเข้าอู่” ยิ่งคุณแม่ที่ให้ลูกดูดนมมดลูกจะเข้าอู่เร็ว ซึ่งมดลูกจะกลับเข้าไปสู่ตำแหน่งเดิมตรงอุ้งเชิงกรานประมาณ 4-6 สัปดาห์

 

4. คัดตึงเต้านม

หลังคลอด 2-5 วันคุณแม่จะเริ่มมีน้ำนม ทำเต้านมใหญ่ ตึง เนื่องจากมีน้ำนมมาคั่ง ควรให้ลูกเข้าเต้าดูดนมแม่บ่อย ๆ เพื่อเป็นการกระตุ้นน้ำนมและระบายน้ำนมออกมา รวมถึงการนวดเต้านมก็จะช่วยป้องกันเต้านมคัดและอักเสบได้ด้วยนอกจากนั้นคุณผู้หญิงหลาย ๆ อาจพบกับปัญหาเต้านมผิดปกติ เมื่อคลอดลูกแล้วควรลองบีบบริเวณเต้านมดูว่ามีก้อนอะไรผิดปกติหรือไม่ ถ้ามีลักษณะแข็งหรือปวดต้องรีบปรึกษาคุณหมอทันที เพราะคุณแม่อาจมีภาวะเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านมได้

 

5. หน้าท้องไม่เรียบ

หลังคลอดคุณแม่ทุกคนจะมีหน้าท้องที่หย่อนยาน ไม่เรียบตึงเหมือนแต่ก่อน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและถูกวิธี เลือกกินอาหารที่ดี อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยแต่ก็จะช่วยให้หน้าท้องของคุณแม่กลับมาสวยงามเหมือนเดิมได้

 

คุณแม่หลายท่านดูแลลูกน้อยจนลืมดูแลตัวเอง มองข้ามความผิดปกติต่าง ๆ ไป โรงพยาบาลเพชรเวชอยากฝากให้คุณแม่ อย่าลืมหันกลับมาดูแลและสังเกตร่างกายของตัวเอง เพื่อจะได้ป้องกันก่อนที่จะสายเกินไปค่ะ