สายด่วน 24 ช.ม. : 02 718 1515

ข่าวสารและกิจกรรม

รองเท้าส้นสูง ตัวช่วยที่ทำให้สาว ๆ มั่นใจ ช่วงขาเรียวยาว ดูสง่า บุคลิกดีขึ้น บ่งบอกถึงความเป็นผู้หญิงได้ชัดเจน แต่รู้หรือไม่ว่าภัยเงียบที่แฝงมากับความสวยนี้คือปัญหาสุขภาพต่าง ๆ หากใส่รองเท้าส้นสูงไม่ถูกวิธีและไม่ได้และดูแลรักษาเท้าอย่างเหมาะสม 

อ่านเพิ่มเติม...

ดวงตาของเรานั้นต้องการดูแลเป็นพิเศษ ยิ่งอายุมากขึ้นหรือใช้สายตามาก ๆ อาจทำให้ดวงตาเสื่อมก่อนวัยได้ ฉะนั้นการดูแลสายตาอย่างถูกวิธีจะช่วยถนอมสายตาให้สดใสแข็งแรง และอยู่ให้คุณมองโลกสวยไปอีกนาน 

อ่านเพิ่มเติม...

ช่วงนี้ชื่อของ ไขมันทรานส์ โด่งดังเป็นที่รู้จักกันมากขึ้น เพราะประกาศกระทรวงสาธารณสุขเรื่องกำหนดอาหารที่ห้ามผลิต นำเข้า หรือจำหน่ายกรดไขมันทรานส์ (Trans Fatty Acids) จากน้ำมันที่ผ่านกระบวนการเติมไฮโดรเจนบางส่วน (Partially Hydrogenated Oils) โดยจะมีผลบังคับใช้ต้นปี 2562 เนื่องจากมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่า ไขมันทรานส์ส่งผลเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด 

อ่านเพิ่มเติม...

ยาแต่ละตัวจะมีการระบุเวลาการกินที่ต่างกันเพื่อประสิทธิภาพในการใช้ยาที่ดีที่สุด ยาที่กินก่อนหรือหลังอาหารมาสาเหตุจากอะไร เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

อ่านเพิ่มเติม...

             หัวใจของคนเรานั้นต้องทำงานทุกวันไม่เคยมีวันหยุด แต่พฤติกรรมความเคยชินของบางคนยังไปเพิ่มการทำงานของหัวใจให้หนักมากขึ้น เราจึงอยากแนะนำวิธีง่ายๆ ในการดูแลรักษาสุขภาพหัวใจให้แข็งแรง   เพื่อที่จะได้อยู่ควบคู่กับเราไปนานๆ

อ่านเพิ่มเติม...

ฟุตบอลโลก กีฬายอดฮิตที่ครองใจคนทั่วโลก แถมรอตั้ง 4 ปีกว่าจะมีสักครั้ง หลายๆ คนจึงยอม  อดหลับอดนอนตามเชียร์หน้าจอแทบทุกแมตช์ตลอด 1 เดือน จนทำให้สุขภาพย่ำแย่เอาได้   เราจึงมีเคล็ดลับสนุกกับฟุตบอลโลกแบบสุขภาพไม่เสียมาฝากกันค่ะ

อ่านเพิ่มเติม...
ออกกำลังกาย

ทุกคนทราบว่าการออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพแค่ไหน แต่น้อยคนสามารถทำเป็นประจำ เพราะมีข้อให้อ้างสารพัดที่เราไม่ยอมออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นงานยุ่ง ไม่มีเวลา เหนื่อย  ถ้ารู้สึกว่ายากขนาดนี้เรามาทำให้ง่ายขึ้น ด้วย 6  เคล็ดลับช่วยให้คุณขยันออกกำลังกาย 

อ่านเพิ่มเติม...
หน้าที่ 4 จาก 14